Готовые чек-листы на все случаи жизни

Автопутешествие Сборы в поездку на машине: документы, маршрут, вещи в салон и комфорт в дороге. Техпроверка машины — в отдельном чек-листе «Дальняя поездка на авто». Пунктов внутри: 18 Аптечка путешественника Собрать аптечку в поездку: от отравлений и температуры до рецептов для границы и проверки запрещённых лекарств. С блоком для детей. Пунктов внутри: 18 Аренда машины за границей: чек-лист Что проверить до брони и на стойке: права, залог, страховка и франшиза, съёмка при получении, топливо, штрафы и возврат залога. Пунктов внутри: 17 Багаж не прилетел: чек-лист Что сделать в аэропорту и потом: заявление до выхода из зоны выдачи, номер розыска, описание сумки, покупки с чеками, страховая и сроки. Пунктов внутри: 14 Горнолыжный отдых Сборы на горнолыжку: экипировка по слоям, страховка со склоном, скипассы и прокат заранее. Отметьте, едете ли с детьми. Пунктов внутри: 19 Длинный перелёт: чек-лист Как перенести долгий рейс: выбор места, вода и перекус, набор для сна, движение и сухой воздух, техника офлайн и план по часовым поясам. Пунктов внутри: 15 Документы для поездки за границу Соберите все документы для выезда за границу: паспорт, виза, страховка, брони и запасные копии на случай потери. Ответьте на вопрос про детей — и список подстроится. Пунктов внутри: 19 Командировка Сборы в командировку: одежда по дням, техника, материалы для встреч и отчётность. Отметьте, летите ли за границу — добавятся паспорт, переходник и валюта. Пунктов внутри: 20 Отпуск на море Сборы в пляжный отпуск: документы, аптечка, защита от солнца и всё для моря. Отметьте, едете ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 21 Перелёт с малышом Полёт с ребёнком до двух лет: люлька, питание, смены одежды и приёмы против боли в ушах. Всё, что реально спасает в самолёте. Пунктов внутри: 19 Поход с палаткой Сборы в поход: снаряжение, еда, аптечка и безопасность — от проверки палатки дома до маршрута, оставленного близким. С флажком для похода с детьми. Пунктов внутри: 21 Рейс задержали или отменили: чек-лист Что делать сразу и что сохранить: официальная причина, очередь и звонок параллельно, альтернативы, питание и гостиница, документы и заявление после поездки. Пунктов внутри: 14 Страховка для поездки: что проверить Как проверить полис до вылета: покрытие и франшиза, исключения и активности, порядок обращения, офлайн-копии и документы для возмещения. Пунктов внутри: 15 Чек-лист поездки на выходные Что собрать на две ночи: одна сумка, одежда по погоде, документы и техника, плюс подготовка маршрута и короткий проход по квартире перед выходом. Пунктов внутри: 17 Чек-лист ручной клади Что взять в салон: документы, лекарства, техника и павербанк, смена белья и вещи для перелёта. Плюс жидкости, острое и проверка габаритов под ваш тариф. Пунктов внутри: 17

Поездка в Барселону Сборы в Барселону: билеты в Саграду-Фамилию заранее, защита от карманников, проездные, Готический квартал и пляж. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 24 Поездка в Грузию Сборы в Грузию: горы и серпантины, наличные лари, серные бани и застолья. Отметьте, едете ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 23 Поездка в Дубай и ОАЭ Сборы в ОАЭ без сюрпризов: проверка лекарств, правила поведения, розетки, метро и жара. Отметьте, летите ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 27 Поездка в Египет Сборы в Египет: виза, аптечка от отравлений, защита от солнца, кораллы и бакшиш. Отметьте, летите ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 26 Поездка в Испанию Сборы в Испанию: сиеста, ужин в 21:00, menú del día, защита от карманников и пляжные флаги. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 26 Поездка в Италию Сборы в Италию: билеты в музеи заранее, дресс-код соборов, ZTL-зоны, брусчатка и ужин не раньше 19:30. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 26 Поездка в Китай Подготовка к Китаю решает всё: Alipay и VPN настраиваются ещё дома, билеты на поезда — по паспорту, отели — не все берут иностранцев. Полный список с флажком «с детьми». Пунктов внутри: 23 Поездка в Лондон Сборы в Лондон: ETA и виза, переходник типа G, оплата транспорта картой, бесплатные музеи и дешёвые театральные билеты. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 23 Поездка в Нью-Йорк Сборы в Нью-Йорк: виза и сроки, настоящая медстраховка, чаевые и налоги, метро по банковской карте и билеты на смотровые заранее. С флажком «едем с детьми». Пунктов внутри: 21 Поездка в Париж Сборы в Париж: Лувр и Эйфелева башня по слотам, проездной Navigo, защита от карманников и вежливое bonjour. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 24 Поездка в Прагу Сборы в Прагу: кроны вместо евро, честные обменники, брусчатка, валидация трамвайных билетов и Пражский град. Ответьте на вопрос — список подстроится. Пунктов внутри: 24 Поездка в Стамбул Стамбул за пару дней или неделю: документы, Istanbulkart, мечети, базары и паромы по Босфору. Отметьте, едете ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 27 Поездка в Таиланд Чек-лист для поездки в Таиланд: документы, аптечка от отравлений, защита от москитов и солнца, байк и храмы. Ответьте на два вопроса — список подстроится. Пунктов внутри: 28 Поездка в Турцию Сборы в Турцию без паники: документы, деньги, аптечка, пляж и экскурсии. Ответьте на два вопроса — и список подстроится под ваш формат отдыха. Пунктов внутри: 26 Поездка в Узбекистан Самарканд, Бухара, Хива: наличные и свежие купюры, поезд Afrosiyob, жара и медресе. Отметьте, едете ли с детьми — список подстроится. Пунктов внутри: 23 Поездка в Южную Корею Сборы в Корею: K-ETA, Naver Map вместо Google, T-money, Papago и правильная обувь для холмов Сеула. Отметьте, едете ли с детьми, — список подстроится. Пунктов внутри: 21 Поездка в Японию Сборы в Японию: наличные и IC-карта, ввоз лекарств, этикет, синкансэн и сезонные нюансы. Отметьте, летите ли с детьми, — список подстроится. Пунктов внутри: 27 Поездка во Вьетнам Чек-лист для поездки во Вьетнам: e-visa, донги без лишних нулей, климат по регионам, стрит-фуд без последствий и аренда байка. Список подстроится под ваши ответы. Пунктов внутри: 28 Поездка на Бали Чек-лист для поездки на Бали: виза и сборы, защита от денге и Bali belly, храмы, океан с рипами и аренда байка. Ответьте на два вопроса — список подстроится. Пунктов внутри: 28 Поездка на Мальдивы Чек-лист для поездки на Мальдивы: что нельзя ввозить, полная аптечка (на островах аптек нет), reef-safe крем, гидросамолёты и дресс-код локальных островов. Пунктов внутри: 25 Поездка на Шри-Ланку Чек-лист для поездки на Шри-Ланку: ETA заранее, правильное побережье под ваши даты, видовые поезда, храмовый этикет и безопасный океан. Список подстроится под ответы. Пунктов внутри: 24

Беременность: организационный чек-лист Не про медицину, а про дела: врач и страховка, документы, работа и выплаты, выбор роддома, сумка, транспорт, дом и помощь на первые недели. Пунктов внутри: 17 Выбор школы: чек-лист сравнения Как сравнить школы по тому, что можно проверить самому: дорога, атмосфера, учитель, нагрузка, отношение к конфликтам, кружки, расходы и мнение ребёнка. Пунктов внутри: 14 Детская аптечка Домашняя аптечка для ребёнка: что держать под рукой при температуре, простуде, ушибах и отравлении. Состав и дозировки согласуйте с вашим педиатром. Пунктов внутри: 17 Летние каникулы: чек-лист планирования Как спланировать лето с ребёнком: разложить по неделям, закрыть пробелы, записаться в лагеря заранее, договориться о правилах и собрать документы. Пунктов внутри: 14 Первые недели с новорождённым: быт Организация первых недель: документы и врач, распределение обязанностей, еда и помощь, гости и звонки, ночные смены и куда обращаться за поддержкой. Пунктов внутри: 16 Первый раз в детский сад Сборы в сад и мягкий старт адаптации: документы, одежда, режим дня и что делать на прощании у шкафчика. Коротко, по делу, без тревожности. Пунктов внутри: 18 Первый телефон ребёнку: чек-лист Что настроить и о чём договориться: правила для всей семьи, ночь и покупки, геолокация открыто, безопасность и что делать при неприятностях. Пунктов внутри: 15 Подготовка к экзаменам: чек-лист План на несколько недель: требования и оценка знаний, приоритеты, разбивка по дням, повторение с интервалами, пробный прогон, режим и день экзамена. Пунктов внутри: 15 Приданое для новорождённого: первые покупки Что реально нужно купить к рождению малыша — без лишнего: сон, коляска, купание, одежда, аптечка. Список, который экономит деньги и нервы. Пунктов внутри: 25 Ребёнок едет в лагерь Сборы в детский лагерь: документы и справки со сроками, одежда с запасом, гигиена и мелочи, которые делают смену комфортной. Всё — подписанное. Пунктов внутри: 23 Ребёнок заболел: организация дня Не про лечение, а про быт: связь с врачом и запись назначений, расписание приёма, кто дома, работа и школа, еда и аптека, старшие дети и возвращение. Пунктов внутри: 15 Сборы в роддом Полный список в роддом: документы, вещи в родзал, всё для мамы и малыша после родов, выписка и сумка партнёра. Собирается к 36-й неделе без паники. Пунктов внутри: 31 Собрать ребёнка в школу Подготовка к учебному году без беготни 31 августа: форма, канцелярия, рабочее место, режим и справки. Для первоклассников — отдельные пункты. Пунктов внутри: 22

Безопасность квартиры: чек-лист Что реально снижает риск: дверь и замки, окна и балкон, ключи и коды, опись ценного, соседи, поведение в отпуске и порядок действий после кражи. Пунктов внутри: 14 Генеральная уборка по зонам Чек-лист генеральной уборки от люстры до плинтуса — сверху вниз, зона за зоной, с бытовой техникой и расхламлением. Ничего не забудете и не запутаетесь, с чего начать. Пунктов внутри: 26 Дача: консервация на зиму Чек-лист правильной консервации дачи перед зимой: вода, отопление, техника, участок — по порядку, чтобы весной ничего не встретило сюрпризом. Пунктов внутри: 21 Домашняя аптечка Что должно быть в домашней аптечке: базовые средства, инструменты и правила хранения. Конкретные препараты и их сочетания обсудите с врачом. Пунктов внутри: 19 Затопление квартиры: чек-лист Порядок действий при заливе: перекрыть воду и обесточить, вызвать аварийную службу, зафиксировать ущерб, добиться акта, уведомить страховую и высушить. Пунктов внутри: 14 Квартира перед отъездом в отпуск Что сделать дома перед отпуском, чтобы вернуться не к потопу и штрафам, а просто домой: вода, газ, розетки, мусор, ключи. Отметьте, остаются ли растения и питомцы. Пунктов внутри: 19 Открытие дачного сезона: чек-лист Первый выезд после зимы: крыша и фундамент, запуск воды, электрика, печь и дымоход, дом внутри, участок и техника, аптечка и список ремонтов. Пунктов внутри: 17 Первые сутки на новом месте: чек-лист Что успеть в первый день после переезда: сон, вода и еда, счётчики, замки, коммуникации и безопасность. Распаковку остального можно спокойно отложить. Пунктов внутри: 17 Переезд без хаоса Полный чек-лист переезда: от расхламления и коробок до счётчиков, интернета и возврата залога. Отметьте, кто переезжает с вами, — список дополнится пунктами про детей и питомцев. Пунктов внутри: 29 Подготовка к ремонту квартиры: чек-лист Что решить и зафиксировать до начала ремонта: границы работ, планировка и техника, договор, документы, соседи и мусор. Список подстраивается под объём работ. Пунктов внутри: 19 Подготовка квартиры к зиме: чек-лист Что проверить до холодов: окна и двери, батареи и вентиляция, сухой воздух, свет, сезонные вещи и аварийный запас на случай отключений. Пунктов внутри: 16 Растения на время отпуска: чек-лист Как подготовить комнатные растения к отъезду: убрать с солнца и сгруппировать, проверить дренаж, отменить подкормки, протестировать автополив и написать инструкцию. Пунктов внутри: 14 Смена сезонного гардероба: чек-лист Как поменять гардероб с пользой: разложить и примерить, четыре стопки, стирка и правильное хранение, обувь, защита шерсти и список покупок. Пунктов внутри: 14 Стирка без потерь: чек-лист Как не портить вещи: ярлыки, сортировка по цвету и ткани, карманы и мешки, дозировка средства, обработка пятен, правильная сушка и уход за машиной. Пунктов внутри: 14 Сырость и плесень: чек-лист Как убрать плесень так, чтобы она не вернулась: найти источник влаги, проверить вентиляцию, просушить, снять поражённое и только потом обрабатывать. Пунктов внутри: 14 Тревожный чемоданчик Собранный заранее набор на случай пожара, аварии или срочной эвакуации — без паники, спокойно и по делу. Отметьте, есть ли в семье маленькие дети или питомцы, и список подстроится. Пунктов внутри: 24 Чек-лист мытья окон Как помыть окна без разводов: когда мыть, чем работать, в каком порядке и что сделать с рамой, уплотнителями и дренажными отверстиями. Список подстраивается под ваши окна. Пунктов внутри: 16 Чек-лист мытья холодильника Как вымыть холодильник по порядку: подготовка, разбор продуктов, разморозка, дренаж и уплотнитель. Список подстраивается под No Frost или капельную систему. Пунктов внутри: 16 Чек-лист уборки ванной комнаты Порядок уборки ванной: от свободных полок до сухого пола. Что подготовить, как не повредить покрытия и что проверить в конце. Сохраните список в заметки или Unload. Пунктов внутри: 15 Чек-лист уборки душевой Как отмыть душ по порядку: налёт на стекле, лейка, швы и слив. Что сделать после душа, чтобы налёт не возвращался. Список подстраивается под вашу душевую. Пунктов внутри: 16 Чек-лист уборки кухни Порядок уборки кухни: что замочить в начале, чем мыть плиту, фасады и столешницу и что проверить в конце. Список подстраивается под вашу технику. Пунктов внутри: 21 Чек-лист уборки перед гостями Что успеть до прихода гостей: приоритеты вместо полной уборки — запах, санузел, прихожая, свободные поверхности и свет. Список подстраивается под то, сколько у вас времени. Пунктов внутри: 18 Чек-лист уборки после ремонта Порядок уборки после ремонта: сухая пыль до влажной уборки, окна, следы краски и затирки, полы в несколько проходов. Список подстраивается под то, что было в ремонте. Пунктов внутри: 21 Чек-лист уборки туалета Порядок уборки туалета дома: что нанести первым, какие места пропускают чаще всего и откуда на самом деле берётся запах. Список подстраивается под ваш унитаз. Пунктов внутри: 18 Чек-лист упаковки вещей при переезде Как упаковать вещи, чтобы потом их распаковать: система подписей, коробка первой необходимости, хрупкое, техника и фурнитура. Список подстраивается под ваши вещи. Пунктов внутри: 18 Чек-лист чистки духовки Как почистить духовку, не испортив её: сначала тип очистки, потом способ. Пиролиз, каталитические стенки и эмаль — разные списки действий и разные запреты. Пунктов внутри: 17

Детский день рождения Чек-лист детского дня рождения: гости, программа, торт и мелочи, которые обычно вспоминают в последний момент. Укажите, где празднуете — дома или в кафе/студии, — и список подстроится. Пунктов внутри: 22 Новый год: подготовка Чек-лист подготовки к Новому году: подарки, меню, ёлка и мелочи, которые в декабрьской суете легко забыть. Пунктов внутри: 24 Пикник и шашлыки Чек-лист на пикник: место, еда, посуда и мелочи, которые обычно забывают в последний момент. Укажите, будет ли мангал и едете ли с детьми, — и список подстроится. Пунктов внутри: 26 Подготовка к свадьбе Чек-лист свадьбы по таймлайну: от бюджета за год до дня X. Ничего не упустите между «подать заявление» и финальным вальсом. Пунктов внутри: 28 Поездка на фестиваль: чек-лист Сборы на несколько дней в поле: билеты офлайн, обувь и погода, павербанк, вода и наличные, беруши, кемпинг и договорённости с компанией. Пунктов внутри: 17 Свадьба: чек-лист гостя Что уточнить и о чём подумать: ответ в срок, состав гостей, дресс-код и площадка, подарок, логистика, правила по фотографиям и поведение на празднике. Пунктов внутри: 14 Чек-лист новоселья Как позвать гостей в новую квартиру, не дожидаясь идеального ремонта: места, посуда, санузел, еда и напитки, соседи и уборка по приоритетам. Пунктов внутри: 17

Визит в автосервис: чек-лист Как не переплатить: описать симптом, согласовать диагностику, получить письменную смету, договориться о согласовании работ, забрать документы и проверить результат. Пунктов внутри: 14 Машина перед дальней дорогой Полный осмотр перед дальней поездкой: жидкости, шины, тормоза, документы и страховка на страны маршрута. Пройдите список за пару дней до выезда — и не разбирайтесь с сюрпризами уже в пути. Пунктов внутри: 19 Подготовить машину к зиме Всё, что нужно сделать до первых морозов: шины, аккумулятор, жидкости и зимний набор в багажник. Собрано так, чтобы ничего не забыть, пока не ударили холода. Пунктов внутри: 19 Получение водительских прав: чек-лист Организационная сторона: требования и справка, выбор школы и инструктора, договор, регулярность занятий, экзамен и первые поездки после него. Пунктов внутри: 16 Продажа автомобиля: чек-лист Что сделать перед продажей: документы и история, мелкий ремонт и чистка, честное объявление, безопасный показ, расчёт и переоформление. Пунктов внутри: 17 Что делать при ДТП: чек-лист Порядок действий после ДТП: безопасность, фиксация, данные участников, уведомление страховщика и что делать дальше. Список подстраивается под обстоятельства. Пунктов внутри: 18 Что должно быть в машине Базовый набор для любого автомобиля: аптечка, огнетушитель, инструменты и мелочи на случай поломки или ДТП. Проверьте, что в вашей машине уже есть всё нужное — и не просрочено. Пунктов внутри: 19

Взять животное из приюта: чек-лист Что решить до, что купить и как пройти первые недели: вопросы к себе, разговор с волонтёрами, дом и безопасность, документы, адресник и адаптация. Пунктов внутри: 18 Когда уходит питомец: организационный список Тяжёлые дни, разложенные по делам: вопросы врачу, варианты прощания, документы, отмена напоминаний, разговор с детьми и поддержка для себя. Пунктов внутри: 13 Котёнок в доме: подготовка Всё, что нужно сделать до приезда котёнка: обезопасить квартиру, собрать стартовый набор и спланировать первый визит к ветеринару. Чтобы адаптация прошла спокойно. Пунктов внутри: 21 Переезд с животным: чек-лист Как перевезти питомца спокойно: документы и адресник, переноска заранее, безопасный день переезда, одна комната на первые дни и сохранённый режим. Пунктов внутри: 15 Приём у ветеринара: чек-лист Как подготовиться к визиту: хронология симптомов и видео, документы и препараты, переноска и дорога, вопросы врачу и что записать после приёма. Пунктов внутри: 17 Путешествие с питомцем Ветпаспорт, чип, переноска и все справки для поездки с собакой или кошкой — на машине или самолётом. Ответьте на два вопроса — список подстроится под вашего питомца и способ поездки. Пунктов внутри: 25 Щенок в доме: подготовка Всё, что нужно купить и сделать до приезда щенка: безопасный дом, стартовый набор, план прививок и первые правила. Чтобы первая неделя прошла без паники. Пунктов внутри: 19

Выступление на конференции Чек-лист подготовки к докладу на конференции — от слайдов и бэкапов до техчека и действий после выступления, по таймлайну от двух недель до дня после. Пунктов внутри: 23 Выход нового сотрудника: чек-лист Как подготовиться к первому дню новичка: оборудование и доступы, план недели, наставник, первая задача, ожидания и обратная связь в первую неделю. Пунктов внутри: 14 Домашнее рабочее место: чек-лист Как настроить работу из дома: высота экрана и стула, свет и звук, провода и хранение, границы рабочего дня и правила для домашних. Пунктов внутри: 16 Еженедельный разбор дел: чек-лист Час в неделю, который возвращает контроль: собрать всё в одно место, разобрать входящие, удалить лишнее, переписать непонятное и выбрать главное. Пунктов внутри: 15 Первый день на новой работе Чек-лист на первый рабочий день: какие документы взять, что уточнить заранее и как произвести хорошее впечатление, не выгорев к обеду. Пунктов внутри: 17 Перегрузка на работе: чек-лист Что делать, когда работы больше, чем помещается: инвентаризация с оценкой времени, разговор с руководителем, границы, отказ от лишнего и защита времени. Пунктов внутри: 14 Передать дела перед отпуском Чек-лист передачи дел перед отпуском: как не оставить хвостов, кого предупредить и что зафиксировать письменно, чтобы отдыхать без звонков с работы. Пунктов внутри: 14 Подготовка к важной встрече: чек-лист Как подготовить встречу, которая заканчивается решением: формулировка результата, повестка, участники, материалы, техника и фиксация договорённостей. Пунктов внутри: 16 Подготовка к собеседованию Чек-лист подготовки к собеседованию: что изучить о компании, какие вопросы задать и как не растеряться. Выберите формат — очно или онлайн — и список подстроится. Пунктов внутри: 21 Поездка на конференцию: чек-лист Как получить пользу, а не впечатления: цель поездки, разметка программы, встречи заранее, короткая самопрезентация, выводы вместо конспекта и работа после. Пунктов внутри: 14 Поиск работы: чек-лист Как вести поиск как проект: резюме и рассказ о себе, список компаний, каналы, учёт откликов, подготовка к собеседованиям и разумный темп. Пунктов внутри: 17 Работа из другой страны: чек-лист Что выяснить до поездки: легальность и налоги, позиция работодателя, часовые пояса, интернет и запасной канал, доступы и платежи, быт и общение. Пунктов внутри: 14 Разговор о повышении: чек-лист Как подготовиться: результаты с цифрами, выросшая ответственность, рыночные данные, своя цифра и обоснование, момент и что делать при отказе. Пунктов внутри: 15 Уволиться красиво Чек-лист «уволиться красиво»: что сказать руководителю, как передать дела и какие документы забрать, не испортив отношения и репутацию. Пунктов внутри: 17

Документы новорождённому Что и в каком порядке оформить на малыша в первые недели: свидетельство о рождении, СНИЛС, полис, пособия. Чек-лист держит нужную последовательность, чтобы не бегать по одному месту дважды. Пунктов внутри: 16 Когда умер близкий: организационный чек-лист Практическая сторона первых дней: документы, ритуальная служба, оповещение, помощь других людей и то, что можно спокойно отложить. Пунктов внутри: 18 Оформить загранпаспорт Пошаговый план оформления загранпаспорта: выбор типа, подача документов, фото и получение без сюрпризов. Один вопрос — и список подстроится, если оформляете паспорт ребёнку. Пунктов внутри: 17 Папка важных документов: чек-лист Что собрать в одном месте на случай, если вас нет рядом: документы и копии, здоровье, финансы и жильё, контакты, безопасный цифровой доступ. Пунктов внутри: 15 Переезд в другую страну Большой чек-лист по переезду: документы дома и на месте, финансы, жильё, связь и организационные хвосты, которые легко забыть в суете сборов. Пунктов внутри: 25 Подача на визу: чек-лист Как подготовить подачу: точный тип визы, официальные требования, запись, график сбора справок, согласованные даты, анкета, финансы и копии. Пунктов внутри: 14 Поступление в вуз: чек-лист Организационная сторона поступления: список программ и требований, документы и сроки их изготовления, экзамены, стипендии, подача и запасные варианты. Пунктов внутри: 17 Потерял кошелёк, документы или телефон Спокойный план действий по шагам на первый час и следующие недели: что блокировать, куда обращаться, что восстанавливать. Уточните, где это случилось — дома или за границей — и список подстроится. Пунктов внутри: 20 Развод: организационный чек-лист Практическая сторона: документы и финансы, консультация, жильё, договорённости по детям, разделение доступов и темп, который можно выдержать. Пунктов внутри: 16 Смена фамилии: что поменять Полный список документов и организаций, где нужно поменять фамилию после свадьбы или по другой причине — с правильным порядком, чтобы не бегать дважды. Пунктов внутри: 16

Ежегодный чекап здоровья Организационный чек-лист для ежегодного чекапа здоровья: как выбрать формат, что подготовить к анализам и приёму, куда сложить результаты и что сделать после визита, чтобы рекомендации не потерялись. Пунктов внутри: 16 Здоровье перед поездкой: чек-лист Организация за два-три месяца: требования по стране, визит к врачу, прививочные данные, постоянные препараты и правила ввоза, аптечка и контакты помощи. Пунктов внутри: 14 Медицинская история: собрать в одном месте Что собрать и как хранить: аллергии и препараты, выписки и снимки, операции и прививки, врачи и полисы, одностраничная выжимка на срочный случай. Пунктов внутри: 14 Подготовка к плановой операции: чек-лист Организационная подготовка к операции: вопросы врачу, обследования, сумка и документы, дом и еда, работа, дети и кто заберёт вас домой. Пунктов внутри: 17 Подготовка к приёму врача Организационная подготовка к приёму врача: что записать заранее, какие вопросы задать и что сделать после визита, чтобы ничего не потерялось. Без медицинских советов — только порядок действий. Пунктов внутри: 15 Помощь пожилому родственнику: чек-лист Организационная сторона заботы: разговор и согласие, врач и документы, деньги и мошенники, безопасность дома, распределение обязанностей и план на срочный случай. Пунктов внутри: 18 Сумка в больницу: плановая госпитализация Что собрать на плановую госпитализацию: документы, гигиена, техника и мелочи, о которых вспоминают только в приёмном покое. Ничего лишнего — только то, что реально пригодится в палате. Пунктов внутри: 21

Купить б/у машину: проверка Что проверить перед покупкой б/у автомобиля: историю по VIN, документы, состояние кузова и двигателя, тест-драйв и правильное оформление сделки. Пунктов внутри: 21 Покупка квартиры: что проверить Организационный чек-лист покупателя: сама квартира, дом и район, вопросы по документам и деньги. Что смотреть на просмотре и о чём спросить специалиста. Пунктов внутри: 18 Ревизия подписок: чек-лист Как найти все подписки и решить по каждой: выписка за год, магазины приложений, почта, отмена до конца, пробные периоды и повтор через полгода. Пунктов внутри: 14 Сдать квартиру в аренду: чек-лист Подготовка квартиры и документов: мелкий ремонт и техника, цена и условия, показы, договор и акт с описью, депозит, связь и порядок выезда. Пунктов внутри: 18 Смена банка или карты: чек-лист Как перейти, ничего не потеряв: открыть новый счёт, выписать привязки за год, перевести поступления и списания, месяц на двух счетах и официальное закрытие. Пунктов внутри: 14 Снять квартиру: проверить перед договором Чек-лист перед подписанием договора аренды: как проверить собственника, состояние квартиры и ключевые пункты договора, чтобы не попасться на мошенников и не потерять депозит. Пунктов внутри: 22 Финансовая подушка: чек-лист Как собрать запас на чёрный день: считаем от расходов, цель в месяцах, отдельное место и быстрый доступ, автоматическое пополнение и правила траты. Пунктов внутри: 14

Переезд на новый телефон Пошаговый переезд на новый телефон без потери данных: бэкап, перенос двухфакторки и банков, eSIM, мессенджеры и правильная утилизация старого устройства. Пунктов внутри: 18 Потерян телефон: чек-лист действий Что делать по порядку: поиск и режим пропажи, блокировка SIM, банк и почта, двухфакторка, заявление и восстановление доступа на новом устройстве. Пунктов внутри: 16 Продажа старого телефона: чек-лист Как подготовить телефон к продаже: копия и перенос данных, двухфакторка, отвязка аккаунтов, сброс в правильном порядке, честные фото и безопасная сделка. Пунктов внутри: 17 Разбор почты: чек-лист Как привести ящик в порядок: массовый архив старого, четыре решения по каждому письму, задачи в список задач, отписки и фильтры, расписание проверки. Пунктов внутри: 14 Резервные копии: настроить один раз Как сделать так, чтобы данные пережили поломку и потерю: три копии, автоматика, копия вне дома, пароли и коды, проверка восстановлением. Пунктов внутри: 14 Цифровая генуборка: безопасность Чек-лист цифровой безопасности раз в полгода-год: пароли, двухфакторка, бэкапы, обновления и ревизия доступов — без параноидальных крайностей. Пунктов внутри: 18 Цифровой след: чек-лист ревизии Что о вас доступно и как это привести в порядок: поиск себя, список аккаунтов, приватность, старые публикации и доступы, удаление лишнего. Пунктов внутри: 14

Домашние тренировки: чек-лист Как выстроить режим дома: реалистичная частота, готовое место, программа заранее, время в календаре, техника, учёт прогресса и что делать после пропуска. Пунктов внутри: 14 Многодневный треккинг в горах Чек-лист для похода в горы на несколько дней: разрешения и регистрация маршрута, страховка с эвакуацией, снаряжение по слоям и аптечка на высоте. Пунктов внутри: 22 Первый забег: 10 км или полумарафон Чек-лист для дебютного старта на 10 км или полумарафон: что забрать на экспо, во что одеться, как не облажаться с темпом и что делать после финиша. Пунктов внутри: 20 Первый раз в тренажёрном зале: чек-лист Организационная подготовка к залу: выбор, абонемент, вводная тренировка, что взять с собой, правила зала и как не бросить после первой недели. Пунктов внутри: 16 Чек-лист велопохода Сборы в велопоход: маршрут с водой и точками схода, проверка велосипеда, ремнабор, одежда и защита, свет, аптечка и договорённости в группе. Пунктов внутри: 18

Что попробовать в Абу-Даби Гид по настоящей кухне Абу-Даби: от бедуинских мясных блюд и улова с рыбного рынка Мина до хрустящих лугеймат и крепкого карака. Пунктов внутри: 18 Что попробовать в Австралии Гид по культуре еды Австралии: от культового кофе и мясных пирогов до морепродуктов Тасмании, стейка из кенгуру и ламингтонов. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Австрии Главные блюда Австрии: от хрустящего венского шницеля и тафельшпица до тирольского грёстля, альпийских сыров и зальцбургских десертов. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Адане Гастрономический гид по Адане: эталонный кебаб, шалгам, суп бедирджик, жареные потроха ширдан и летний десерт биджи-биджи. Пунктов внутри: 19 Что попробовать в Аддис-Абебе Гастрономический гид по Аддис-Абебе: пряные тушеные ваты, нежное китфо, кислая инджера, медовый тэдж и знаменитая кофейная церемония. Пунктов внутри: 19 Что попробовать в Азербайджане Гастрономический гид по Азербайджану: от рассыпчатого плова и супа пити до тонких кутабов, пахлавы и ритуального чая из стаканов армуду. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Албании Главные блюда и напитки Албании: от культовой таве-коси и тиранской фергезы до горного чая, ракии и хрустящих пирогов бярек. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Алматы Казахская кухня и наследие города: бешбармак, куырдак, казы, баурсаки, лагман и манты с Зелёного базара, кумыс, шубат и чай с молоком. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Амстердаме Амстердам ест стоя и на ходу: селёдка с луком, стропвафли с рынка, биттербаллен под пиво, картошка с соусом, индонезийский рейстафель и дженевер. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Андорре Гид по традиционной высокогорной кухне Андорры: сытные похлебки, блюда в старинных бордах и секреты пиренейских рецептов. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Анталье Средиземноморская Турция за пределами отеля: пиде и лахмаджун, рыба на гриле, шакшука по-антальски, тандыр-кебаб, гранатовый сок и салеп зимой. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Аргентине Главные гастрономические символы Аргентины: от правильного асадо и сочных эмпанадас до ритуала мате, густого мороженого и мальбека. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Армении Гид по национальной кухне Армении: от ритуального хаша и шашлыка хоровац до карабахских лепешек с травами и вина из древнего сорта арени. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Афинах Афины едят поздно и в таверне: сувлаки на вынос, мусака, хортопита, гирос, мезе в узерии, лукумадес, фраппе и узо с водой. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Баку Азербайджанский стол в Баку: плов под казмагом, довга, кюфта-бозбаш, люля на мангале, кутабы, шекербура и чай из армуды с вареньем. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Бангкоке Бангкок ест на улице: сомтам и лаап, лодочная лапша, кхао ман кай, том ям, карри по цветам, манго со сладким рисом и кофе со сгущёнкой. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Барбадосе Гастрономический гид по Барбадосу: национальный ку-ку с летучей рыбой, каттеры в соленых булках, ром-шопы и уличная кухня острова. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Барселоне Каталонская кухня, а не «испанская»: па амб томакет, кальсоты, фидеуа, эскаливада, вермут перед обедом и бодега вместо туристической паэльи. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Батуми Аджарская кухня у моря: хачапури-лодочка, борано, синори, черноморская барабулька, чирбули, пеламуши и вино из квеври. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Бахрейне Главные вкусы Бахрейна: пряный рис махбус, свежая рыба сафи, сладкий мухаммар, уличная тикка с сушеным лаймом и халва из Мухаррака. Пунктов внутри: 20 Что попробовать в Беларуси Главные блюда и напитки Беларуси: от хрустящих драников и сытной мачанки до ягодной кулаги и крамбамбули. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Белизе Гид по самобытной кухне Белиза: от карибского риса с фасолью и пышных фрай-джекс до супа худут и крафтового шоколада майя. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Бельгии Кулинарный гид по Бельгии: фламандский карбонад, мидии, два вида вафель, хрустящий картофель фри, серые креветки и легендарное пиво. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Берлине Берлин ест иммигрантское и уличное: дёнер, карривурст, фалафель, вьетнамская лапша, айсбайн, шпрееваль-огурцы, поздний бранч и берлинское белое. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Болгарии Гид по традиционной кухне Болгарии: от слоёной баницы и супа таратор до сочной скары на углях, черноморской рыбы и фракийских вин. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Бразилии Главные кулинарные сокровища Бразилии: от ароматной фейжоады и сочной пиканьи до стритфуда Баии и амазонских фруктов. Пунктов внутри: 24 Что попробовать в Брунее Главные блюда Брунея: от крахмалистого амбуята и пряного белутака до ночного риса наси-каток и десертов из листьев нипах. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Брюсселе Брюссель ест мидии с фри и пьёт траппистов: карбонад фламанд, ватерзой, крокет с креветками, вафли двух видов, шоколад и ламбик. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Будапеште Венгерская кухня на паприке: гуляш как суп, паприкаш, лечо, лангош на рынке, тёкёй, сомлойская галушка и токайское вино. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Варшаве Польская кухня в столице: пероги, журек в хлебе, бигос, зразы, млечный бар за копейки, пончики в жирный четверг и настойки. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Великобритании Гастрономический гид по Соединённому Королевству: от шотландского хаггиса и ливерпульского скауза до лондонского пай-энд-мэш и воскресного роуста в пабе. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Венгрии Гид по венгерской кухне: от наваристого гуляша и ухи халасле до десерта шомлои галушка и легендарного токайского вина. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Вене Венская кухня без клише: настоящий шницель, тафельшпиц, бойшль, кофейни с их ритуалом, вюрстельштанд ночью и хойригер за городом. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Венесуэле Главные блюда и напитки Венесуэлы: от пышных ареп и сытной качапы до андийских супов Мериды и выдержанного рома. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Венеции Венеция ест чикетти стоя: сарде ин саор, бакала мантекато, ризи э бизи, чёрные спагетти с каракатицей, фритто мисто, спритц и вино из бочки. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Вильнюсе Литовская кухня: цепелины со шкварками, розовый холодный борщ летом, кибинай из Тракая, кугелис, копчёный сыр, шакотис и гира. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Гватемале Знаковые блюда Гватемалы: от древних рагу майя пепиан и как-ик до уличных шукос, платанос эн глория и рома Zacapa. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Германии Кулинарный гид по Германии: от баварских колбасок и швабских пельменей до балтийской рыбы, рислинга и культовой уличной еды. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Гондурасе Гид по кухням Гондураса: от сытных горных балеад и тападо до карибского супа из улитки с кокосом. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Гонконге Гастрономический гид по Гонконгу: от димсамов и жареного гуся до стритфуда на рынках и чая в чачаньтэнах. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Гренаде Гастрономический гид по Гренаде: национальное блюдо ойл-даун, уличные роти, свежий ламби, какао-ти и ром с мускатным орехом. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Греции Большой гастрономический чек-лист по Греции: от уличного гироса и деревенского салата до критского дакоса, мусаки и анисового узо. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Грузии Гид по грузинской кухне: от сочных хинкали и аджарского хачапури до ароматного лобио, чурчхелы и янтарных вин из квеври. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Дании Гид по датской кухне: от классических открытых бутербродов сморреброд и хрустящей свинины до ягодных десертов и крафтового пива. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Дели Дели ест из двух традиций: могольские кебабы и корма Старого города и пенджабские дал махани, чоле бхатуре, паратхи и уличные чааты. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Доминиканской Республике Гид по самобытной креольской кухне Доминиканы: от сытного обеда «Ла Бандера» и утреннего мангу до уличных бургеров «чими» и согревающей мамахуаны. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Доминике Путеводитель по аутентичной кухне острова Доминика: от супа каллалу и крошечной рыбы титири до маниокового хлеба индейцев калинаго и буш-рома. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Дубае Дубай ест эмиратское, левантийское и южноазиатское сразу: мачбус и лукаймат, шаурма в Дейре, карри в Карама, финики и карак-чай за копейки. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Дублине Дублин ест в пабе и у моря: ирландское рагу, боксти, содовый хлеб, устрицы с портером, коддл, чаудер, брейкфаст-ролл и виски. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Египте Главные вкусы Египта: от утреннего фуля и хрустящей таамии до каирского кошари, молохии, свежих морепродуктов Александрии и тягучего сахлаба. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Ереване Армянский стол в Ереване: хоровац на виноградной лозе, толма, хаш на рассвете, женгялов хац, лаваш из тонира, гата и абрикосовая водка. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Иерусалиме Иерусалим ест на рынке Махане Йегуда: меорав, хумус в хумусии, кнафе, мусахан и мансаф, кубе, бурекасы, лимонана и сабих. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Израиле Главные блюда израильской кухни: от шелковистого хумуса и сабиха до иерусалимской смеси, кнафе и анисового арака. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Индии Большой гастрономический гид по Индии: культовый стритфуд, региональные карри, ароматы тандура, аутентичные сладости и правила безопасности. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Индонезии Гид по индонезийской кухне: 22 главных блюда и напитка архипелага — от пряного ренданга и сото до балийского поросенка и сладкого мартабака. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Иордании Гид по гастрономии Иордании: бедуинский мансаф, согревающий зарб из пустыни, стритфуд Аммана и свежая сайядия из Акабы. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Иране Главные блюда иранской кухни: от культового дизи и сочных кебабов до рагу горме сабзи, шафранового риса и десерта фалуде. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Ирландии Гид по гастрономии Ирландии: от согревающих стью и коддла до атлантических устриц, содового хлеба и правильного стаута. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Исландии Гид по гастрономии Исландии: от нежнейшей ягнятины и свежевыловленного гольца до ферментированной акулы, ржаного хлеба из геотермальных песков и дистиллята бреннивин. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Испании Гастрономический гид по Испании: от валенсийской паэльи и хамона до андалусского гаспачо, баскских пинчос и местных вин. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Италии Гид по главным блюдам регионов Италии: от неаполитанской пиццы и римской пасты до флорентийского стейка и миланского ризотто. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Казахстане Главные вкусы степи: деликатесы из конины, бешбармак, наваристая сорпа, древние кисломолочные напитки и обрядовая выпечка. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Каире Каир ест дёшево и сытно: кошари из тележки, фуль и таамея на завтрак, молохия, хамам махши, ом али и чай в кафе-ахве. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Камбодже Гид по кхмерской кухне: от нежного рыбного амока и краба с кампотским перцем до уличного супа куйтев и десерта кралан. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Канаде Гастрономический гид по Канаде: от квебекского путина и тихоокеанского лосося до айсвайна и десерта нанаймо. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Катаре Гид по самобытной катарской кухне: от пряного мачбуса и ночного карака на базаре до десертов с финиковым пекмезом. Пунктов внутри: 20 Что попробовать в Кении Гастрономический гид по Кении: от жареного козленка и каши угали в Найроби до пряных кокосовых карри суахили в Момбасе и свежей тиляпии в Кисуму. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Киеве Украинская кухня в столице: борщ с пампушками, вареники, сало и деруны, крученики и печеня, киевский торт, узвар и наливки. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Киото Киото ест сдержанно и по сезону: кайсэки, юба и тофу, обандзай, соба и удон, киотские соленья, вагаси и матча из Удзи. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Киргизии Главные блюда киргизской кухни: от нарынского бешбармака и ошского плова до каракольского ашлян-фу, кумыса и слоёной каттамы. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Китае Гастрономический гид по Китаю: от сычуаньского хого и пекинской утки до кантонских димсамов и уличного стритфуда. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Коломбо Ланкийская кухня острее индийской: райс-энд-карри с десятком тарелочек, хопперы на завтрак, коту роти под стук ножей, самбол и чай с плантаций. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Колумбии Гастрономический гид по Колумбии: сытная бандеха пайса, согревающий ахиако, уличные арепы, тропические фрукты и анисовый агуардьенте. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Копенгагене Копенгаген ест смёрребрёд в обед: селёдка на ржаном, рёд пёльсе из киоска, фрикадельки, ржаной хлеб, снегли с корицей и аквавит. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Куала-Лумпуре Куала-Лумпур ест на фудкорте: наси лемак на завтрак, чар куэй тео, роти чанай, лакса, сатай, дуриан в сезон, тэ тарик и кухня трёх культур сразу. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Кувейте Кулинарный гид по Кувейту: ароматный мачбус, свежая рыба из Залива, пряные рагу, бедуинский кофе и шафрановые сладости. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Лаосе Гастрономический чек-лист по Лаосу: от ароматного лаапа и клейкого риса до сытного ор лама, речных водорослей кайпен и кофе с плато Болавен. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Латвии Гид по гастрономии Латвии: от серого гороха и свекольного супа до копченой лиепайской рыбы и знаменитого ржаного хлеба. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Ливане Гастрономический гид по Ливану: от утренней мануше и свежайшей мезе до киббе найе, сладостей Триполи и анисового арака. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Лиме Главные блюда гастрономической столицы Южной Америки: от свежего севиче и антикучос до креольских рагу и перуанско-китайского чифа. Пунктов внутри: 19 Что попробовать в Лиссабоне Лиссабон ест треску и сардины: бакаляу в десятке видов, паштел де ната, бифана, сардины на углях летом, каракойс и винью верде. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Литве Гид по национальной кухне Литвы: от канонических цепелинов и розового холодного борща до караимских кибинаев, деревенского эля и торта-ежа шакотиса. Пунктов внутри: 24 Что попробовать в Лондоне Лондон — не только фиш-энд-чипс: воскресный роуст, пирог с пюре, карри с Брик-лейн, солт-биф бейгл ночью, афтернун-ти и эль комнатной температуры. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Мадриде Мадрид ест поздно и стоя: косидо по средам, бокадильо с кальмарами, тортилья, хамон на вес, вермут перед обедом и чуррос под утро. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Макао Гид по маканской кухне: португальско-азиатский фьюжн, хрустящие булочки, яичные тарты и легендарный стритфуд. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Малайзии Гастрономический гид по Малайзии: от кокосового риса наси лемак и лаксы до хрустящих роти чанай, десерта чендол и чая тех тарик. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Мале Мальдивская еда за пределами отеля: маш-хуни на завтрак, гарудия, короткие закуски хедхика в чайной, рихаакуру и раа с пальмы. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Марокко Кулинарный гид по Марокко: от томленого тажина и пятничного кускуса до уличной танджи, пастиллы и мятного чая. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Мексике Гид по мексиканской кухне: от уличных такос аль пастор и юкатанской кочиниты до моле поблано, позоле и правильной текилы. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Мехико Мехико ест стоя у прилавка: тако аль пастор ночью, тлакойо на рынке, посоле по четвергам, чиле эн ногада осенью, чурро с шоколадом и мескаль. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Милане Милан ест не пасту, а рис и масло: ризотто алла миланезе, оссобуко, котолетта, кассёла зимой, панеттоне и аперитиво в шесть вечера. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Минске Белорусская кухня в столице: драники со сметаной, мачанка с блинами, бабка, холодник летом, полендвица, крамбамбуля и квас. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Молдове Гастрономический гид по Молдове: от наваристой замы и пышной мамалыги с брынзой до плацинд, черной бабы и автохтонных вин. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Монако Гид по самобытной монегасской кухне: барбажуан, рагу из вяленой трески стокафи, ликёр из местных померанцев и секреты рынка Ла-Кондамин. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Монголии Гастрономический гид по Монголии: от сочных бууз и цуйвана до соленого чая, сушеного ааруула и традиционного хорхога. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Москве Московская еда как она есть: пельмени и селёдка под шубой, рынки с хинкали и хачапури, чебуреки, пышки, узбекский плов и северная рыба. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Мьянме Гастрономический гид по кухне Мьянмы: от утренней мохинги и шаньской лапши до салата из чайного листа и пальмового вина. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Мюнхене Мюнхенская кухня без туристических ловушек: вайсвурст до полудня, свиная рулька, брецель, пиво по сортам и правила биргартена. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Непале Кулинарный путеводитель по Непалу: высокогорный даль-бат, сочные момо, аутентичные блюда неваров и согревающий чай. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Нидерландах Гастрономический гид по Нидерландам: селедка с лотка, хрустящие биттерболены, согревающий стамппот и индонезийский рийсттафель. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Никарагуа Гид по аутентичной кухне Никарагуа: от утреннего накатамаля и гальо пинто до блюд карибского побережья и рома. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Новой Зеландии Гид по новозеландской кухне: от ханги и сырных рулетов до устриц Блафф, совиньона и торта Павлова. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Новой Каледонии Гид по уникальной кухне Новой Каледонии: от традиционной меланезийской буньи и мангровых крабов до французских сыров и яванского бами. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Норвегии Гид по традиционной норвежской кухне: от свежих морепродуктов и баранины до коричневого сыра, сушёной трески и аквавита. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Нью-Йорке Нью-Йорк ест стоя и на вынос: пицца по кускам, бейгл с лососем, пастрами на ржаном, халяль-карт, дим-сам в Чайнатауне и чизкейк. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в ОАЭ Гид по настоящей кухне Арабских Эмиратов: от медленно томленого хариса и акульего мяса до шафранового кофе и хрустящих пончиков лукаймат. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Омане Гид по оманской кухне: от подземного жаркого шува и сушеных акульих деликатесов до пряного кофе с финиками и тягучей халвы. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Осаке Осака — кухня страны в миниатюре: такояки, окономияки, кусикацу с правилом одного макания, удон, кицунэ, тэссэн зимой и хайболы в идзакае. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Панаме Гид по гастрономии Панамы: от наваристого санкочо и свежего севиче до карибских морепродуктов в кокосовом молоке и редкого кофе гейша. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Парагвае Гид по парагвайской кухне: твёрдый суп, ледяной терере с травами, сытная выпечка из маниока и речная рыба от Асунсьона до Чако. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Париже Париж без клише про круассан: булочная по закону, стейк-фри в бистро, устрицы по сезону, сыр после горячего и правила кафе на террасе. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Пекине Пекин ест по-северному: утка по-пекински, чжацзянмянь с соевой пастой, шуанъянжоу в медном самоваре, цзяньбин утром и баоцзы на пару. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Перу Главные блюда и напитки Перу: от севиче на тихоокеанском побережье до запечённого куя и чая из коки в Андах. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Петербурге Петербург ест не как Москва: корюшка в мае, пышки без сахарной пудры, шаверма, кофейни третьей волны, балтийская рыба и рюмочные. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Польше Главные блюда и напитки польской кухни: от журека в хлебе и краковских запеканок до осцыпка, пирогов и аутентичных десертов. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Португалии Гид по португальской кухне от Лиссабона до Порту: треска бакаляу, сытные сэндвичи, свежие морепродукты и выпечка с заварным кремом. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Праге Чешская кухня без вертела с «трдельником»: свичкова, гуляш в хлебе, вепрево колено, кнедлики, сыр с пивоварни и правила пивной. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Пуэрто-Рико Гид по самобытной креольской кухне Пуэрто-Рико: от классического мофонго и молочного поросенка до хрустящих кесито и рома. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Риге Латвийская кухня: серый горох со шпеком, ржаной хлеб и его десерт, копчёная рыба взморья, холодный свекольник, пирожки-пирадзини и Чёрный бальзам. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Риме Римская кухня — четыре пасты, requinto из потрохов и еда бедных кварталов: карбонара без сливок, качо э пепе, суппли, пицца аль тальо и артишоки по сезону. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в России Главные блюда и напитки российской кухни: от сибирских пельменей и волжской ухи до кавказского шашлыка и ленинградских пышек. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Румынии Гастрономический гид по Румынии: от сочных колбасок мич и супа из рубца до карпатского булза и горячих пончиков папанашь. Пунктов внутри: 24 Что попробовать в Саудовской Аравии Гид по гастрономии Саудовской Аравии: от кабсы и запеченного в яме манди до десерта масуб и бедуинского кофе с кардамоном. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Сербии Гид по сербской кухне: от сочных чевапов и каймака в кафанах до нежных кнедлей со сливой и домашней ракии. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Сеуле Сеул ест круглосуточно: банчан на весь стол, самгёпсаль на решётке, кимчи-тиге, наэнмён летом, тток-покки в палатке и соджу под жареную курицу. Пунктов внутри: 17 Что попробовать в Сингапуре Гид по сингапурской кухне: хакер-центры, чили-краб, хайнаньский рис, бак кут тэ и утренний кая-тост с кофе копи. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Словакии Гастрономический гид по Словакии: от овечьей брынзы в Татрах и хрустящих локшей до виноделия Токая и крафтовых настоек. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Словении Гастрономический гид по Словении: от альпийской краньской колбасы и идрийских жликрофов до штирийского тыквенного масла и кремшниты. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Стамбуле Гастрономический чек-лист по Стамбулу: от хрустящего симита и балык экмека до сочного искендер кебаба, аутентичной пахлавы и напитков. Пунктов внутри: 19 Что попробовать в Стокгольме Швеция за пределами фрикаделек: тост Скаген, гравлакс, сельдь в маринадах, тефтели с брусникой, семла в сезон, фика и снапс. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в США Кулинарный гид по США: от нью-йоркской пиццы и техасского брискета до новоанглийского чаудера, уличных бургеров и аутентичных десертов. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Таджикистане Кулинарный гид по Таджикистану: от легендарного курутоба и свадебного плова до слоёной самбусы, горного ширчоя и нишалло. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Таиланде Гастрономический чек-лист по Таиланду: от культового супа том ям и северного као сой до хрустящих блинчиков роти, уличного кофе и тайского пива со льдом. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Танзании Гастрономический гид по Танзании: от суахилийского плова и уличного чипси майяи до свежей рыбы с озера Виктория и кокосовых карри Занзибара. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Ташкенте Ташкент кормит с утра: плов из казана до обеда, самса из тандыра, лагман, шурпа, нон с рынка, халва и зелёный чай в чайхане. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Тбилиси Грузинский стол в столице: хинкали и хачапури по регионам, пхали и лобио, мцвади на виноградной лозе, серные бани с хашем и квеври-вино. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Тель-Авиве Тель-Авив ест мезе и хумус с утра: сабих, фалафель, шакшука, малауах, бурекасы, рынок Кармель, тхина ко всему и арак с содовой. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Токио Гастрономический гид по Токио: от аутентичных эдомаэ-суши и мондзя-яки до скрытых идзакая и чайных лавок. Пунктов внутри: 19 Что попробовать в Тунисе Гастрономический гид по Тунису: от огненного лаблаби и хрустящих бриков до кускуса с рыбой, финикового макруда и инжирной бухи. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Туркменистане Туркменская кухня: плов и чорба из баранины, дограма, ишлекли из тандыра, чекдирме, дыни Ахала, каспийская рыба, чал из верблюжьего молока и зелёный чай. Пунктов внутри: 15 Что попробовать в Турции Главные блюда турецкой кухни от Стамбула до Каппадокии: региональные кебабы, уличная еда, супы и десерты с правилами выбора. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Узбекистане Главные блюда узбекской кухни: от региональных пловов и тандырной самсы до холодного норина, сладостей и правил чайной церемонии. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Украине Большой гастрономический гид по Украине: от наваристого борща и хрустящей котлеты по-киевски до карпатского баноша и одесского форшмака. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Уругвае Гид по гастрономии Уругвая: культовое асадо на дровах, гигантские сэндвичи чивито, сытный стритфуд и вино таннат. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Финляндии Гастрономический гид по Финляндии: от сливочной ухи лохикейтто и тушеной оленины до карельских калиток, корвапуусти и лакрицы. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Ханое Ханой ест на низких табуретках: фо бо утром, бун ча в обед, ча ка с укропом, бань куон, эгг-кофе и свежее пиво бия хой по вечерам. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Хорватии Гастрономический гид по Хорватии: от далматинских морепродуктов и пеки до загорских штруклей и вин Пелешаца. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Хошимине Южный Вьетнам ест сладко и с зеленью: бань ми, ком там с рёбрышком, фо по-сайгонски, бун тхит нионг, хот вит лон, кофе с яйцом и сгущёнкой. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Черногории Чек-лист черногорской кухни: от негушского пршута и ягнятины под сачем до черного ризотто, автохтонного вранаца и хрустящих приганиц. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Чехии Кулинарный гид по Чехии: легендарные супы, гуляши, кнедлики, сырные закуски к пиву и традиционные десерты от Праги до Моравии. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Чили Гастрономический гид по Чили: от кукурузного пирога и гигантских морепродуктов до культа авокадо и вечернего ритуала онсе. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Шанхае Шанхай ест сладко и жирно: сяолунбао с бульоном, шэнцзянь на завтрак, волосатые крабы осенью, тушёная свинина хуншао, лапша и рисовое вино. Пунктов внутри: 16 Что попробовать в Швейцарии Главные блюда Швейцарии: от настоящего фондю и раклета до цюрихской телятины, граубюнденских капунсов и альпийских десертов. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Швеции Главные вкусы Швеции: от эталонных фрикаделек и тоста Скаген до лосиной строганины, булочек с кардамоном и традиций фики. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в Шри-Ланке Большой гастрономический гид по Шри-Ланке: от огненного риса с карри и вечернего котту до цейлонского чая и десерта ваталаппам. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Эквадоре Гастрономический гид по Эквадору: энсебойядо, суп локро, севиче, картофельные япингачос, сладости и местные напитки. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Эстонии Гастрономический гид по Эстонии: от пряной таллинской кильки и мульгикапсас до лесного десерта из камы и ржаного хлебного супа. Пунктов внутри: 21 Что попробовать в Эфиопии Гид по самобытной кухне Эфиопии: от кисловатой инджеры и пряных рагу до ритуального кофе буна, медового вина тедж и тартара китфо. Пунктов внутри: 23 Что попробовать в ЮАР Гид по южноафриканской кухне: от брааи, билтонга и боботи до дурбанского банни-чау, малва-пудинга и пинотажа. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Южной Корее Главные вкусы Южной Кореи: от обжигающего барбекю и уличных токпокки до сытного пусанского супа и освежающего макколли. Пунктов внутри: 22 Что попробовать в Японии Гастрономический гид по Японии: от уличных такояки и аутентичного рамена до эдомаэ-суши, нежного угря унаги и церемониального чая. Пунктов внутри: 22 Что попробовать во Вьетнаме Гастрономический гид по Вьетнаму: от ханойского фо и бун ча до сайгонского ком тама, уличных морепродуктов и яичного кофе. Пунктов внутри: 22 Что попробовать во Франции Главные кулинарные шедевры Франции: от парижских бистро и нормандских сыров до марсельского буйабеса и эльзасских пирогов. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Арубе Гид по самобытной кухне Арубы: от кеши йена и сытных рагу стоба до утренних пастечи, кукурузного хлеба пан бати и рома с ликером из кактуса. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Багамских Островах Кулинарный гид по Багамам: моллюск конк во всех видах, рыба с крупой на завтрак, суп соус и ромовая выпечка. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Бали Балийская кухня, а не курортное меню: баби гулинг, бебек бетуту, лавар, наси чампур в варунге, самбал, мартабак и кофе лювак без иллюзий. Пунктов внутри: 16 Что попробовать на Гаити Гастрономический гид по Гаити: от праздничного супа жуму и золотистого грио до слоёной помадки макос и деревенского кларена. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Гуаме Гид по чамморской кухне Гуама: от келагуэна и красного риса с ачиоте до десерта латийя и уличных ночных рынков Хагатны. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Кипре Гастрономический гид по Кипру: от легендарного сыра халлуми и сочных шефталий до печного клефтико, десерта махалепи и вина коммандария. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Кубе Гид по кубинской кухне: от классической ропа вьеха и домашнего ахиако до кофесито и правильного дайкири в паласио и паладар. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Кюрасао Гид по самобытной кухне криойо на Кюрасао: от сытного кеши йена и рагу из козлятины до кактусового супа и настоящего ликера из апельсинов лараха. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Маврикии Гид по креольской, индийской и китайской кухне Маврикия: от уличных лепешек дхол пури до осьминога карри и рома. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Мадагаскаре Гастрономический гид по Мадагаскару: национальные рагу с зеленью бред, рис вари, свежий стритфуд и ром со специями. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Мальдивах Гид по мальдивской кухне: копченый тунец, рихаакуру, кокосовые лепешки и закуски хедикаа в местных чайных. Пунктов внутри: 20 Что попробовать на Мальте Гид по мальтийской кухне: от кролика в вине и хрустящих пастицци до кактусового ликёра и культовой газировки Кинни. Пунктов внутри: 23 Что попробовать на Сейшелах Гид по креольской кухне Сейшельских островов: от осьминога в кокосовом карри и рыбы на углях до бананового ладоба и рома такамака. Пунктов внутри: 21 Что попробовать на Тайване Кулинарный гид по Тайваню: от говяжьей лапши и жареного тофу до жемчужного чая и ночных рынков. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Фиджи Гастрономический гид по Фиджи: земляная печь лово, кокода из свежей рыбы, острые индо-фиджийские карри и церемониальная кава. Пунктов внутри: 21 Что попробовать на Филиппинах Большой гастрономический гид по филиппинской кухне: от культового лечона и кислого синигана до уличного исава и десерта хало-хало. Пунктов внутри: 22 Что попробовать на Ямайке Кулинарный гид по Ямайке: от легендарного джерка и аки с солониной до свежей рыбы эскович, сытных пирожков патти и рома оверпруф. Пунктов внутри: 23