Сборы в роддом Полный список в роддом: документы, вещи в родзал, всё для мамы и малыша после родов, выписка и сумка партнёра. Собирается к 36-й неделе без паники. [ ] Узнать список и правила своего роддома У каждого роддома свои требования: что разрешено, что выдают на месте, куда пускают партнёра. Позвоните или посмотрите сайт — этот список сверяйте с их списком. [ ] Переложить вещи в прозрачные пакеты Многие роддома не пускают с тканевыми сумками по санитарным правилам — только полиэтиленовые пакеты. Удобно: один пакет в родзал, один на послеродовое, один на выписку. [ ] Собрать сумки к 36-й неделе После 36-й недели роды могут начаться в любой день. Собранные пакеты пусть стоят у двери, а список — у близких, чтобы могли довезти забытое. [ ] С 30-й недели носить документы с собой Паспорт, полис и обменная карта должны быть в сумочке всегда — даже в магазин. Если роды начнутся внезапно, с обменной картой вас примут в любой роддом. [ ] Документы: паспорт, полис ОМС, обменная карта Обменная карта — главный документ: без неё по правилам примут только в обсервационное отделение. Проверьте, что врач внёс свежие анализы. [ ] Родовой сертификат и договор (если роды платные) Родовой сертификат выдают в женской консультации к 30-й неделе. Если рожаете по контракту — договор и контакты врача положите к документам. [ ] Моющиеся тапочки Резиновые или моющиеся — в них же можно в душ. Тканевые в роддом обычно нельзя. [ ] Вода без газа в родзал Пара небольших бутылок с дозатором-носиком — пить лёжа удобнее. Роды — это долго и жарко. [ ] Телефон и длинный кабель зарядки Розетка в родзале и палате почти всегда далеко от кровати. Кабель 2–3 метра решает проблему. [ ] Резинка или повязка для волос Мелочь, о которой все вспоминают в самый неподходящий момент. [ ] Гигиеническая помада Губы сильно сохнут в родах — особенно при дыхательных техниках. [ ] Послеродовые прокладки Специальные послеродовые или урологические — обычные не справятся. Одной упаковки на роддом хватит. [ ] Одноразовые трусы Сетчатые одноразовые, 4–5 штук. Практичнее любых обычных в первые дни. [ ] Сорочка и халат Сорочка с застёжкой спереди — удобнее кормить. Уточните: некоторые роддома выдают своё бельё и просят только халат. [ ] Бюстгальтер для кормления и вкладыши Молоко приходит на 2–4 день, часто ещё в роддоме. Вкладыши спасают одежду. [ ] Ланолиновый крем для сосков Первые дни кормления — самые чувствительные. Чистый ланолин не нужно смывать перед кормлением. [ ] Косметичка: щётка, паста, шампунь, дезодорант Мини-форматы, дезодорант без запаха — резкие ароматы мешают малышу искать маму. Добавьте расчёску и заколки. [ ] Полотенце Одно среднее для душа. Уточните — некоторые роддома выдают свои. [ ] Пакеты для грязного белья Несколько штук: грязное — отдавать домой на стирку, а не копить в палате. [ ] Подгузники для новорождённых, ~30 штук Маленькую пачку размера NB, не большую: размер может не подойти по весу, а расход в роддоме — до 10 штук в день. [ ] Слипы и распашонки, размеры 56 и 62 По 2–3 штуки обоих размеров: заранее не угадать, каким родится малыш. Всё постирать и прогладить заранее. [ ] Шапочка, носочки, царапки Пара тонких шапочек и носочков. Царапки нужны, если не подстрижёте ноготки в роддоме. [ ] Влажные салфетки 0+ Без отдушек, для новорождённых. Одной большой пачки хватит с запасом. [ ] Крем под подгузник Классический крем с оксидом цинка — на случай раздражения с первых дней. [ ] Конверт или одеяло на выписку — по сезону Нарядный комплект малышу и конверт/одеяло по погоде. Зимой добавьте тёплую шапку. [ ] Одежда на выписку себе — размер 5–6 месяца Живот уходит не сразу: берите то, что носили на 5–6 месяце, а не добеременное. И удобную обувь без каблука. [ ] Автолюлька 0+ для дороги домой Установить в машину заранее и потренироваться с креплениями. Везти новорождённого на руках нельзя — ни по правилам, ни по здравому смыслу. [ ] Партнёру: паспорт и анализы по требованиям роддома Обычно нужны флюорография и ряд анализов — список и сроки годности уточните в своём роддоме заранее, некоторые делаются несколько дней. [ ] Партнёру: сменная обувь и чистая одежда Моющиеся тапочки и чистый комплект одежды. Некоторые роддома просят одноразовый хирургический костюм — продаётся в аптеках. [ ] Партнёру: вода и перекус Роды длятся часами, а буфет может быть закрыт. Батончики, орехи, вода — чтобы не отлучаться надолго. [ ] Партнёру: повербанк Связь с близкими, секундомер схваток, фото первых минут — телефон сядет быстрее, чем думаете. Чек-лист из Unload: https://unloads.ru/c/maternity-hospital-bag