Домашняя аптечка
Что должно быть в домашней аптечке: базовые средства, инструменты и правила хранения. Конкретные препараты и их сочетания обсудите с врачом.

[ ] Обезболивающее и жаропонижающее
    Базовые средства от боли и температуры для взрослых, а если дома дети — обязательно и в детской форме. Подбор обсудите с врачом.
[ ] Антигистаминное средство
    Аллергия умеет появляться внезапно: укус, новый продукт, цветение. Пусть средство от неё лежит дома заранее.
[ ] Сорбент на случай отравления
    Первое средство при пищевом отравлении. Проверьте, что он есть и не просрочен.
[ ] Средство для регидратации
    Порошки для восстановления жидкости и солей — главное при отравлениях и ротавирусе, особенно у детей.
[ ] Средство от изжоги
    Праздничные застолья случаются чаще, чем хотелось бы желудку.
[ ] Спазмолитик
    От спазмов и связанной с ними боли. Какой именно — вопрос к вашему врачу.
[ ] Антисептик и перекись водорода
    Для обработки ссадин и порезов. Удобно иметь и раствор, и антисептик-карандаш или спрей.
[ ] Бинты и эластичный бинт
    Стерильные бинты пары размеров плюс эластичный — на случай растяжений и ушибов.
[ ] Пластыри разных размеров и рулонный
    Набор бактерицидных разного калибра и рулонный пластырь, из которого можно вырезать любой.
[ ] Пантенол от ожогов
    Кухня — главное место бытовых ожогов. Спрей или крем с пантенолом должен быть под рукой, а не в магазине.
[ ] Термометр
    Электронный — быстрый и безопасный. Проверьте батарейку: она умеет садиться ровно к первой температуре сезона.
[ ] Тонометр
    Особенно если дома есть кто-то старше 40 или с давлением. Автоматический на плечо — самый простой в использовании.
[ ] Гипотермический (охлаждающий) пакет
    Мгновенный холод при ушибах и растяжениях, когда лёд искать некогда.
[ ] Ножницы и пинцет
    Разрезать бинт, достать занозу. Пусть живут в аптечке, а не мигрируют по дому.
[ ] Одноразовые перчатки
    Пара штук на случай обработки ран — гигиеничнее и спокойнее.
[ ] Запас постоянных лекарств всех членов семьи
    Препараты, которые кто-то в семье пьёт постоянно, — с запасом хотя бы на пару недель, чтобы «закончилось» не совпало с праздниками.
[ ] Ревизия сроков годности раз в полгода
    Поставьте повторяющееся напоминание в телефон. Просроченный препарат в нужный момент хуже, чем его отсутствие.
[ ] Хранить сухо, темно и недоступно детям
    Ванная не подходит: влажно и жарко. Лучше закрытая полка повыше — и точно не «красивая коробочка» на уровне детских глаз.
[ ] Список экстренных телефонов на видном месте
    Скорая, ближайшая дежурная клиника, ваш врач, соседи. На холодильник и в заметки телефона — в панике номера не ищут.

Чек-лист из Unload: https://unloads.ru/c/home-first-aid-kit